南京454中医专家诊疗中心失眠专家张丽玲(推荐阅读：张丽玲主任)介绍，更年期是女性必经的一个特殊阶段，是女性卵巢功能从旺盛逐渐衰退到完全消失的一个过渡过程，在这期间女性会出现一系列的生理变化，会出现盗汗，失眠，乏力等一系列症状，严重威胁着女性患者的身心健康，最终痛苦难愈。

怎样摆脱更年期综合症的魔咒是每个女性朋友共同关心的问题，下面来看看专家为您的解答吧：

一、消除对更年期的误解;绝经也一样本是生理过程，可是当人们普遍在谈论更年期综合征、抑郁症等等时，许多女性虽还没真正进入更年期，就已在品尝更年期的痛苦了。假如你能尽力去恢复庐山真面目——到权威医院进行详细的咨询，肯定更年期的生理本质，讹传中的更年期苦难自然就消失了。每位女性都要过更年期，即使症状较重也无法回避，是要过去的，不过就是有一点痛苦罢了。况且现代医学如此发达，只要您及时就医，更年期也并不是长期存在纠缠不休的，真正绝经之后，女性会进入一个生理心理状态相对平衡的时期。要消除对更年期的种种误解，此时最好来院寻求专家的帮助，科学的检查和诊断是更年期综合症治愈的关键。

二、科学普及更年期有关知识;现在有不少30来岁的妇女只要有一些不适，就牵强附会地给自己下结论：“更年期综合征(抑郁症)的每一条症状我都具有，完全符合诊断标准。”40岁以后的女性更是草木皆兵，一有征兆，马上就会自我诊断…… 自我诊断治疗只会令病情肆意泛滥，而且会增加恐惧心理，虽然在某种程度上能够暂时缓解更年期综合症患者的痛苦。所以更年期综合症的治疗必须选择正规医院，才能使患者得到科学、专业的诊断治疗。医学科普知识的宣传有时会有一定的负面效应，尤对那些个性敏感、多疑、的人容易，扩大自己的“病态感觉”，深信自己有病，从而产生心理症状。所以有问题找医生，让专家为您制定有针对性的，科学合理的治疗方法才能真正治愈更年期综合症。

三、对现代医学建立信心;对现代医学建立信心可减少对更年期综合征(或抑郁症)的担心和惧怕，解除思想顾虑，增强了战胜的信心，消除紧张情绪，减少了心理压力，更能使更年期恢复其生理性过程。在医学如此发达的今天，治疗和处理更年期不适、或更年期综合征，都是比较容易的。只要您不讳疾忌医，只要您及时的到权威医院进行科学专业的治疗，即使是更年期抑郁症的治疗也并不困难。武汉蓝天医院精神疾病诊疗中心专家在更年期综合症治疗领域拥有多年丰富的临床经验，并且独家率先引进“神经冲击术疗法”，已成功治愈近万名更年期综合症患者，备受中年妇女们的欢迎。

南京454医院中医失眠诊疗中心专家们治疗更年期综合症，注重标本兼治的效用，采用中医中药治疗，有针对性的辨证施治，有效的通过人体内部调节，祛除病灶，使得药物成分会深达人体内部，改善机内内环境，抑制病变细胞的合成及繁殖，人体对药物的充分吸收有利于保持病情稳定。 (推荐阅读：中医治疗更年期综合特色疗法)

南京454中医专家诊疗中心专家提醒，女性进入更年期以后，应该多加注意，学会自我调节，比如多运动，可以帮助提高睡眠质量等等。如果还有其他疑问，请与我院在线专家进行详细咨询。 (推荐阅读：治疗更年期综合经典病例)

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